Lachen macht glücklich!

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Lachen ist nicht nur gesund, es macht auch glücklich!

Das wussten bereits unsere Vorfahren seit Jahrhunderten. Inzwischen ist aber auch unsere Wissenschaft darauf gekommen: Die PNI befasst sich mit der Wechselwirkung von Psyche, Emotionen, Nervensystem und Immunsystem. Deswegen kann man auch von Psychosomatik reden. Man hat herausgefunden, dass bestimmte Botenstoffe unseres Körpers, die mit unseren Gefühlen verbunden sind, besonders die Immunzellen beeinflussen.

Wer oft lacht wird also nicht nur fröhlicher und glücklicher, sondern auch gesünder.

Inzwischen gibt es sogar eine eigene Wissenschaft, die sich total dem Lachen widmet.

Therapeutische Anwendung dieser Erkenntnisse gelten als sogenannte Humor-Therapien oder auch Lachtherapien.  Durch Lachen wird man glücklich statt trübsinnig, oder depressiv.

Nicht schlecht für etwas, das man ganz gratis bekommen kann. Und auch ohne jeden Grund ist das Lachen gesund.  Das ist auch der Ansatz des sogenannten Lachyogas. Der Weg zum Glück und zum glücklichen Leben ist also ein kurzer.

Lachen Sie doch so oft es geht, auch wenn es gerade keinen Grund dafür geben sollte!

Es wird sich vieles dadurch zum positiven ändern.

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